Tutti i drills proposti devono essere personalizzati nel ritmo di invio palla, tenendo conto di tre fattori fondamentali:

• l’età dei partecipanti
• il livello tecnico del gruppo
• eventuali problematiche fisiche individuali

Un ritmo ben calibrato non solo rende l’esercizio più efficace, ma garantisce anche sicurezza, coinvolgimento e qualità dell’apprendimento.