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Ciao, sono Daniel Panajotti e ho il piacere di presentarti il manuale di esercitazioni che abbiamo creato per l’insegnamento a giocatori di livello principiante.
Troverai un percorso didattico composto da 36 lezioni con una struttura per poter svolgere ogni lezione in maniera efficace sia dal punto di vista didattico che organizzativo.
Il programma è stato creato seguendo le logiche didattiche del padel per lo sviluppo tattico-tecnico dei giocatori.
Programma di esercitazioni
INTRODUZIONE
Disponibile in
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Programma per principianti
Disponibile in
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giorni
dopo la registrazione
- 1. Diritto e Rovescio a rimbalzo
- 2. Diritto e Rovescio a rimbalzo direzioni
- 3. Spostamento con i colpi a rimbalzo
- 4. Diritto e Rovescio (altezze e direzioni)
- 5. Servizio e Risposta
- 6. Vollèe di Diritto e Rovescio
- 7. Vollèe con colpo di transizione
- 8. Uscita dalla parete di fondo
- 9. Uscita dalla parete di fondo + vollèe
- 10. La Bandeja
- 11. Bandeja e Vollèe
- 12. Situazioni tattiche di base
- 13. Uscita dalla parete di fondo e doppia parete
- 14. Doppie pareti e spostamenti
- 15. Vollèe di diritto e di rovescio con spostamenti
- 16. Doppie pareti, lavoro delle altezze
- 17. Situazioni di gioco in difesa
- 18. Combinazioni Vollèe & Bandeja
- 19. Situazioni di gioco in attacco
- 20. Transizione fondo-rete
- 21. Controllo delle direzioni in difesa
- 22. Controllo delle direzioni in attacco
- 23. Correzioni tattiche specifiche
- 24. Partita
- 25. Perfezionamento della bandeja
- 26. Vollèe e gioco alla grata
- 27. Controllo delle direzioni in attacco
- 28. Situazioni di gioco in attacco
- 29. Controllo delle direzioni in difesa
- 30. Situazioni di gioco in difesa
- 31. Situazioni in difesa con condizioni
- 32. Situazioni in attacco con condizioni
- 33. Gioco con condizioni
- 34. Correzioni tecniche specifiche
- 35. Correzioni tattiche specifiche
- 36. Correzioni tattiche specifiche - palla viva
