Benvenuto al corso

PTR Tennis Physical Training

Nel corso TENNIS PHYSICAL TRAINING vengono esposte le più recenti metodologie di allenamento per migliorare il livello di efficienza fisica del giocatore. Verrà analizzata la progettazione degli allenamenti in campo e/o in palestra, comprendendo anche le complesse interazioni con l’emergenza pandemica e la ripresa della normale attività. Partendo dalle esperienze e dalle esigenze pratiche dei corsisti verranno affrontate le più comuni problematiche della Preparazione Fisica del Tennis, quali la precocità della specializzazione, prevenzione degli infortuni, grandi carichi.

• I modelli energetici e biomeccanici del tennis più diffusi in letteratura
• Il riconoscimento e lo sviluppo delle capacità motorie utilizzate dal tennista
• I mezzi e i metodi di allenamento in relazione all’età e al livello di gioco del soggetto
• La progettazione pratica dell’allenamento fisico del tennista, secondo i gruppi e le strutture a disposizione
• La preparazione fisica durante i periodi di blocco forzato e nel periodo di ripresa dell’attività
• Esempi pratici di progettualità di interventi nella scuola e in collaborazione con Società di altre discipline sportive